科学的にもその効果が実証されている森林浴。
最近では、森林浴は日光浴や海水浴と並んで、すっかり私たちの生活の中に定着しており、健康的な体づくりの助けになってますね＾＾
さて、前回まで様々な地方の森林浴スポットをまとめてきましたが、今回は北海道で楽しめる森林浴スポットをまとたいと思います。
「連休は都会から離れたい・・・」
「体や心が疲れぎみ・・・」
「気持ちを１度リフレッシュしたい！」
「睡眠を改善したい！」
こういった方々は、ぜひ参考にしてみてください＾＾
→まず初めに、森林浴の効果について詳しく知りたい方はこちらへ
北海道で楽しめる森林浴スポット４選
野幌森林公園
住所：〒069-0832 北海道札幌市厚別区厚別町小野幌
URL：http://www.pref.hokkaido.lg.jp/ks/skn/environ/parks/nopporo.htm
貴重な森林として古くから保護されてきたため、今日でも原始林の面影を残しており、500種を超える植物や野鳥、動物、昆虫などの種類も多く、四季折々の自然を楽しむことが出来ます。
函館山
住所：〒040-0000 北海道函館市函館山
URL：http://www.hakobura.jp/db/db-view/2010/09/post-152.html
函館と言えば夜景、観光で有名ですが、市内から近いにも関わらず約１５０種の野鳥と約600種の植物が生息しています。
「ふれあいセンター」から旧登山道を通って千畳敷までの約2～3時間散歩コースはいかがですか？
利尻島自然休養林
住所：〒097-0101 北海道利尻郡利尻富士町鴛泊国有林稚内事業区
URL：http://www.rinya.maff.go.jp/hokkaido/policy/system/rekumori/sizen_kyuuyourin/risiritou/index.html
利尻山の頂上からは、ぐるりとあたりを一望できます。
晴れた日には遠く樺太（サハリン）までも見ることができます。
自然休養林は、鴛泊コースの登り口にあり、国有林の中でも特に風景の美しい箇所を選んで整備された森です。
徒歩約20分のところには、ミネラルたっぷりの甘く冷たい寒露泉、天然の水が湧いています。
網走自然休養林
住所：〒093-0087 北海道網走市美岬
URL：http://www.rinya.maff.go.jp/hokkaido/policy/system/rekumori/sizen_kyuuyourin/abasiri/index.html
網走自然休養林は全域が網走国定公園に指定されています。
能取地区には原始相を保つナシ・シナ・カンバなどの大径林とトドマツ林が広がり、呼人湖畔地区はヤチダモ・ヤチハンノキ・ミズバショウを中心とした湿生植物群落地となっています。秋には、湿原を真っ赤に染めるサンゴ草を見ることができます。
