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うつ病で休職中、海外旅行に行っても大丈夫？注意すべき点は？

うつ病の休職中、初めは倦怠感や憂鬱感で旅行どころか、誰とも会いたくない、外に出るのも億劫ですよね。体と心が順調に回復してくると、少し...

うつ病の時、住み慣れた土地を離れて新たな環境に身を置く『転地療養』で気持ちをリフレッシュさせたいと思う人もいるのではないでしょうか。 ...

うつ病の回復期を迎えると、だんだんと外に出れるようにもなってきて旅行に行く元気も出てきますよね。ただ、ここで気になるのが回復期とはい...

うつの治療が順調に進んで心の充電が溜まってきたら、リフレッシュがてら旅行でも行きたい気分にもなりますよね。実際、旅行に行ったことが良...

「イライラが抑えられない...」「不安が付きまとう...」「緊張が緩まない...」これらの症状は頭の中で抑えようと思...

発性難聴の症状は食事を改善することで緩和されると言われております。特に、突発性難聴の特徴である耳鳴りやめまいに効く栄養がいくつかあり...

適度な運動をすることによって病気の予防ができたり、睡眠の質を改善することができたり、運動は私たちの健康をサポートしてくれます。そして...

歌っても良し、聞いても良し、音楽には不思議な力があると感覚的にわかっている人も多いのではないでしょうか。実際、音楽がもたらす健康効果...

感情を表に出さず、人に迷惑をかけないことが美学とされる日本において、感情を抑えなければならない環境・場面は多くあり、それが原因でストレスを溜...

「食欲を抑えたくても抑えられない！」心の中でこのように叫んでいる方も多くおられるのではないでしょうか。ダイエットのため、美容...