快眠に枕は必要?不必要?【枕の役割と必要性について】
普段何気なく使っている枕。 「枕は高くないと眠れない!」「枕は固い方が良い!」といったように枕にこだわっている人も少なくはないかと思い...
心の健康ナビ | ストレスケア・マネジメントでメンタルヘルス
自身のメンタルヘルスを守りながら、仕事、プライベート、そして人生のパフォーマンスを高めましょう♪
普段何気なく使っている枕。 「枕は高くないと眠れない!」「枕は固い方が良い!」といったように枕にこだわっている人も少なくはないかと思い...
みなさんは、枕を選ぶ時、どういったことに注意しながら選んでますか? 枕の「高さ」でしょうか?「硬さ」でしょうか?それとも「素材」でしょ...
突然ですが、あなたは固い枕派ですか?それとも柔らかい枕派ですか? 固い枕じゃないと眠れない人もいれば、柔らかい枕じゃな...
枕を買った後、実際に枕を使ってみると枕の高さが高すぎたり、低すぎたりして後悔したことはないでしょうか? 枕は睡眠の質を上げるためには大...
「最近肩こりが・・・ 」 「起きた時、首筋や首回りが痛い・・・」 その疲れ、もしかすると枕が体に合っていないからかもしれません。...
朝起きた時に 「体が痛い・・・」 「目覚めが悪い・・・」 といった方は、もしかすると寝具が体に合っていない可能性があります...