
朝、憂鬱・不安なのはなぜ?原因と対策を知って心地よい毎朝を迎えよう!
朝起きた後、憂鬱な気分になったり、不安が襲ってきて、1日中気分が乗らないことってありますよね。 一体、なぜ朝になるとネガティブな気持ち...
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憂鬱感や不安感は誰しも1度は経験したことのある感覚ではないかと思いますが、程度は人によって様々です。 一時的な憂鬱感や不安感であれば休...