リラックス効果・抗がん作用などがあると言われている森林浴。
もしかすると、日々溜まっているストレスや疲れを暖かく向かい入れてくれえる癒しの空間があなたを待っているかもしれません＾＾
前回は、四国地方の森林浴スポットをまとめましたが、今回は、中国地方で楽しめる森林浴スポットについて調べたことをまとめます。
ざわめく街の騒音から解放されて、すっきりとリフレッシュしたい時には、ぜひ足を運んでみてください！
→まず初めに、森林浴の効果について詳しく知りたい方はこちらへ
目次
中国地方の森林浴スポット１０選
鳥取県
打吹山
住所：〒682-0824 鳥取県倉吉市仲ノ町
URL：http://www.apionet.or.jp/kankou/html/midokoro2.htm
打吹山は、南北朝時代に城が開かれたと言う歴史のある山で、天台宗の古刹「長谷寺」などもあります。
スダジイなどの原生林に覆われた遊歩道があり、中腹の展望台から倉吉の市街地が望むことができます。
麓にある打吹公園は4,000本のサクラ、40,000本のツツジが見事で「さくらの名所100選」に選定されています。
三徳山
住所：〒682-0132 鳥取県東伯郡三朝町三徳
URL：http://spa-misasa.jp/mitokusan/
三徳山は古くから山岳信仰霊場として栄えてきた山で、山全体が国の名勝・史跡に指定されています。
見どころは、原生林の中、人が近づけないほどの切り立つ岩肌に作られている国宝「三徳山投入堂」などのお堂です。
この山では深い谷の冷気のため、低地にブナの大木が生息しています。 三佛寺境内の周辺から坂本地区では「みとく桜」と呼ばれる大変珍しい桜咲きます。 また、この近くには高温泉でのラジウム含有量が世界一を誇る三朝温泉があります。
島根県
三瓶山
住所：〒694-0222 島根県大田市三瓶町志学
三瓶山は島根県の中央、石見と出雲の境にそびえる白山火山帯に属する火山で、男三瓶山、女三瓶山、子三瓶山、孫三瓶山などが環状に連なった山の総称です。おだやかな山容と、山すそに広がる草原の景観が魅力です。
男三瓶山東側はブナを中心とした自然林で、ハイキングコースや、観光リフトを使用するルートがあり、手軽に登山ができます。
また近くには、縄文時代の噴火のとき立ち木のまま埋もれた巨木を展示している埋没林公園や、石見銀山遺跡など見所がいっぱいです。
ふれあいの里奥出雲公園
住所：〒690-2703 島根県雲南市 掛合町波多成
URL：http://saezuri.hatakomyu.com/about
標高400ｍ、面積180haの、コナラや赤松の自然林や渓流をそのまま生かした広大な県立公園です。
遊びの広場、キャンプ場、自然遊歩道、宿泊施設が整備されています。タケノコや山菜採り、木の実を集めたり、家族で楽しむことができます。遊歩道は6コースあり、体力に応じた森林浴が楽しめます。
ケビン・バンガローは、予約制になっています
岡山県
岡山県立森林公園
住所：〒708-0601 岡山県苫田郡鏡野町上齋原
URL：http://www.ombara-kogen.com/sinrin-hp/
鳥取県との県堺に位置し、面積334ha、標高840～1,100ｍの中国脊梁山地にあります。
森林の大部分は、ブナ、ミズナラ、マルバマンサク、ツノハシバミなどの落葉広葉樹と群生したネマガリダケが主体です。
渓流沿の湿原の遊歩道ではでは、バイケイソウ、ザゼンソウ、オタカラソウなどの湿原植物が見られます。
(開園期間)4月～11月
西粟倉村若杉天然林
住所：〒707-0501 岡山県英田郡西粟倉村大茅
URL：http://www.pref.okayama.jp/seikatsu/sizen/hyakusen/hyakusen/105wakasugi.html
地元の人が若杉の原生林と呼ぶ天然林の中は、樹齢200年以上のブナや カエデ、ミズナラなどの巨木をはじめ多くの植物や、オオルリ、ヨタカなどの鳥類が生息しています。遊歩道は、森の中を横切る3kmのコースと、尾根に沿って歩く5kmのコースが整備されています。
吉井川の源流となる森の中の川にはイワナやサンショウウオが生息しています。
広島県
三段峡
住所：〒731-3813 広島県山県郡安芸太田町柴木
URL：http://www.akioota-navi.jp/html/kankou_mobi_sandankyo_annai.html
太田川の支流、柴木川沿いの長さ13ｷﾛに及ぶ長大な渓谷です。
五大景観と呼ばれる黒淵、猿飛、二段滝、三段滝、三ツ滝をはじめ、見事な景観が続きます。
針葉樹と広葉樹が混在し、春の新緑、秋の紅葉は格別で、三段峡春祭り（4月下旬）三段峡もみじまつり（10月中旬）に多くの人が訪れます。
もみのき森林公園
住所：〒738-0301 広島県廿日市市吉和
URL：http://www.mominoki.or.jp/
標高900～1100m、400haの、モミやスギ、ミズナラ、コハウチワカエデ等の樹木からなる森林公園で、野鳥も多く生息しています。
た、園内には、一周約6ｋｍのサイクリングロードやキャンプ場、多目的グランドの他、スキー場等の設備があります。オートキャンプ場は全60区画、キャンプ場は全100区画（常設テント65サイト）、駐車スペース、水道設備、野外炉、ベンチとテーブルがセットされています。
山間の宿もみの木荘（定員156人）もあり家族や団体が宿泊できます。
山口県
長門峡
住所：山口県山口市阿東
西日本屈指の海水浴場でもあり、白砂青松の自然海岸が約5ｋｍにわたって広がっています。
また、背後の丘陵地帯は、国の天然記念物である暖帯性樹林の峨嵋山をはじめ、四季の森や野鳥の森、やすらぎの森等の生活環境保全林があり、全長14ｋｍのコバルトラインは海が見下ろせる爽快なドライブコースです。
室積・虹ヶ浜海岸松林
住所：〒743-0007 山口県光市室積
URL：https://www.city.hikari.lg.jp/suisan/rinmu02.html
長門峡は阿武川中流にあり、両岸には断崖絶壁がそびえたち急流、瀑布、深淵の続く美しい渓谷です。
長門峡といえば秋の紅葉狩りですが、春はヤマザクラやヤマツツジ、新緑のころはヒメウツギ（姫空木）やミツバウツギ、6月ごろにはシャクナゲの花、フジの花、ヒナランの淡紫色の可燐な花、と遊歩道を歩きながら四季を通じてそれぞれに趣のある光景が見られます。
