免疫力の向上、ダイエットにも!歌うことで得られる美容効果5つ
皆さんは歌うことは好きですか? 歌詞を借りながら感情豊かに歌ったり、とにかく大声で叫びながら歌うと気持ちがスッキリしますよね^...
心の健康ナビ | ストレスケア・マネジメントでメンタルヘルス
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皆さんは歌うことは好きですか? 歌詞を借りながら感情豊かに歌ったり、とにかく大声で叫びながら歌うと気持ちがスッキリしますよね^...
友達や恋人と一緒にカラオケに行ったり、ひとりカラオケをしたり、ストレス発散のために歌を歌う人も多いのではないでしょうか。 また、経験や...
皆さんは、最近歌を歌っていますか? カラオケによく行く人や合唱部に入ってる人、家でも外でもついつい歌ってしまう人など、歌を歌う...
クラシックが心が落ち着く音楽であると経験や感覚的にわかっている人も多いのではないでしょうか。 また、リラックスしたい時や睡眠時にクラシ...
皆さんは、普段の日常においてクラシック音楽を聴くことはありますでしょうか? おそらく、クラシックを聴く機会がない人の方が多いの...
音楽には沢山の健康効果がありますが、ダイエット効果もその1つと言われております。 しかし、音楽を聴くことがダイエットに効果的と言われて...
作業中に音楽を聴くと集中力が高まるということを感覚的に経験している人も多いのではないでしょうか。 今では、喫茶店やファミレスなどの場所...
私たちは、様々な場面で音楽に助けられていると言っても過言ではないでしょう。 音楽は失恋から立ち直らせたり、勉強や仕事のヤル気を起こした...
「気持ちが冴えない・・・」 「いつも不安がつきまとう・・・」 「悲しみや孤独感に苛まれる・・・」 このような時、音楽を聴く...
音楽って不思議な力がありすよね。 音楽には、免疫力を高めたり、体調を直してくれたりと体への効果があるのはもちろん、落ち込んだ気持ちを和...