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一人旅と比較するとわかる！複数人で行く旅行のメリットとデメリット

一人でのんびりと自由気ままに過ごせる一人旅も良いですが、家族や友達、恋人など、他の人と一緒に行く旅行もまた、一人旅では味わえない楽しさがあり...

「旅行に行って気分転換でもしてきなよ！」うつ病の時にこのような言葉をかけられることも少なくはないと思います。ただ、周りから見...

「不安や心配事で頭が一杯・・・」「何に対してもヤル気が起きない・・・」「物事に興味が湧かない・・・」といったうつ状態...

今や珍しくなくなってきた「不安障害」や「気分障害」、そして「うつ病」。精神疾患が休職や療養を止むを得ずしている人も少なくありません。 ...

2016/10/12 一人旅

友人や恋人、家族と一緒に旅行して、感動を分かち合うのはとても素敵なことですが、時には一人で積極的に外へ飛び出して旅をしてみるのも良いものです...

2016/10/11 一人旅

自分の思い通りに、自由気ままに行動できる一人旅。今まさに、一人旅を計画している最中で、胸躍らせている方もおられるのではないでしょうか...

2016/10/10 一人旅

最近では男性だけでなく、女性にも人気の一人旅。男女問わず一人旅をする人が増えてきたのは、海外へのアクセスが容易になったことも要因の１...

2016/10/9 一人旅

「現実から離れてのんびりリラックスしたい・・・」こんな時におすすめなのが一人旅。一人旅は、同行者に気を使うことなく自由気まま...

2016/10/8 森林浴

今や米国でも「Shinrin-yoku」として大ブームになっている森林浴。森林浴はリラックス効果、抗がん作用、血糖値や血圧の改善など...

2016/10/7 森林浴

科学的にもその効果が実証されている森林浴。最近では、森林浴は日光浴や海水浴と並んで、すっかり私たちの生活の中に定着しており、健康的な...