【不眠に悩む女性へ】安眠につながるパジャマの選び方とNGポイント
「寝つきが悪い・・・」 「眠りが浅い・・・」 「夜中に目がさめてしまう・・・」 「朝早く起きてしまう・・・」 このよ...
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「寝つきが悪い・・・」 「眠りが浅い・・・」 「夜中に目がさめてしまう・・・」 「朝早く起きてしまう・・・」 このよ...
部屋着と寝る時の服(パジャマ)を分けている人はどれほどおられるでしょうか。 特に男性の方は、部屋着や私服のまま寝てしまう人も多いのでは...
寝不足や不眠の原因は様々ありますが、その原因の1つに寝る時の服装が挙げられます。 寝る時の服装は睡眠の質に大きな影響を与え、睡眠に理想...
普段、皆さんはどのような服装で寝ていますか? ジャージですか?パーカーですか?私服のままですか? 中には、下着だけで寝る...