後悔先に立たず!やけ食いが止まらない原因とは!
イライラしている時や不安や焦燥感に駆られている時など、「もーどうにでもなれ!」と思って、ストレス発散でやけ食いに走ってしまうことはないでしょ...
心の健康ナビ | ストレスケア・マネジメントでメンタルヘルス
自身のメンタルヘルスを守りながら、仕事、プライベート、そして人生のパフォーマンスを高めましょう♪
イライラしている時や不安や焦燥感に駆られている時など、「もーどうにでもなれ!」と思って、ストレス発散でやけ食いに走ってしまうことはないでしょ...
普段の日常生活において、誰しもストレスを感じる場面は多々あるかと思います。 適度なストレスであれば、体に程よい緊張が与えられて健康に良...