心の健康ナビ｜ストレスケア・ストレスマネジメントでメンタルヘルス

今さら聞けない「涙活」とは？本当に効果があるの？

2016/12/10 涙活

悲しい時や辛いことに直面した時、喜びに満ち溢れている時、皆さんはどういった時に涙しますか？今では、ネット上でも「泣ける話」「...

2016/12/10 泣く

喜び、怒り、哀しみ、悔しさなど、様々な感情から生まれる涙。みなさんは、最近どんなことで泣きましたか？仕事で成功した時...

みなさんは、最後に泣いたのはいつでしょうか？子供の頃はよく泣いていたけど、大人になるにつれて泣くことが「恥ずかしいこと」だと思って、...

学校のストレス、仕事のストレス、家庭のストレスなど、ストレスが溜まっている時に突然涙が出てきたり、ふとしたことで涙が流れてしまうことはないで...

泣いた後、自然と心がスッキリすることはないでしょうか？実は「泣くこと」に秘められた効果は医学的にも証明されており、うつ病の改...

「電車の中や職場で突然涙が止まらなくなる・・・」「悲しくもないのに泣いてしまう・・・」自分の感情とは無関係に突然涙が出てしま...

感情労働大国とも言われる日本。 CAや看護師、接客業をはじめとして、あらゆる仕事が感情労働が伴っていると言えます。また、「人に...

「上司の話はいつも面白くないけど、とりあえず笑っておこう」「お客さんから理不尽なことを言われた時、イラっとくるけど仕事だから謝ってお...

感情を商品として提供する感情労働。感情労働では、たとえ理不尽に感じることがあっても、自分の感情を押し殺して、業務を遂行することが求め...

労働には三種類の労働があると言われております。１つ目は、体を使う「肉体労働」。肉体労働は、工事現場や引越し業者、宅配業者など、体を使...