ストレス解消、ダイエットにも!「歌」がもたらす健康効果5つ
皆さんは、最近歌を歌っていますか? カラオケによく行く人や合唱部に入ってる人、家でも外でもついつい歌ってしまう人など、歌を歌う...
心の健康ナビ | ストレスケア・マネジメントでメンタルヘルス
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