【うつ状態の方へ】一人旅がもたらす3つの精神的健康効果
友人や恋人、家族と一緒に旅行して、感動を分かち合うのはとても素敵なことですが、時には一人で積極的に外へ飛び出して旅をしてみるのも良いものです...
心の健康ナビ | ストレスケア・マネジメントでメンタルヘルス
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