快適な夏の夜を過ごすために!睡眠中のエアコンの設定温度は? 2016/7/14 睡眠 「暑くて眠れない・・・」 「暑くて夜中に起きてしまう・・・」 夏は、寝つきが悪かったり、眠りが浅くなったり、睡眠の質が下がってし...