大声健康法がもたらす3つの効果|大声を出すとストレス発散になるの?
ストレス発散には「笑うこと」や「泣くこと」が効果的と言われておりますが、ストレスが溜まっている時は笑おうにも笑えなかったり、泣こうにも涙が出...
心の健康ナビ | ストレスケア・マネジメントでメンタルヘルス
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