知られざる森林浴の4つの効果|ストレスを解消して体と心の健康に!
一面に緑が覆って、木々や土の香り、小川の音や小鳥のさえずりなどを五感で感じながら楽しめる森林浴。 以前までは、森の不思議な力で私たちの...
心の健康ナビ | ストレスケア・マネジメントでメンタルヘルス
自身のメンタルヘルスを守りながら、仕事、プライベート、そして人生のパフォーマンスを高めましょう♪
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