森林浴で不眠・睡眠状態の改善が期待できる!その理由とは?
ストレス社会の現代では、忙しい毎日を送っていて、疲れがたまっている方も多いのではないでしょうか。その中には、日々の忙しさから睡眠が十分に取れ...
心の健康ナビ | ストレスケア・マネジメントでメンタルヘルス
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