音楽が心に与える影響が凄すぎる!うつの予防・改善に効果あり!?
「気持ちが冴えない・・・」 「いつも不安がつきまとう・・・」 「悲しみや孤独感に苛まれる・・・」 このような時、音楽を聴く...
心の健康ナビ | ストレスケア・マネジメントでメンタルヘルス
自身のメンタルヘルスを守りながら、仕事、プライベート、そして人生のパフォーマンスを高めましょう♪
「気持ちが冴えない・・・」 「いつも不安がつきまとう・・・」 「悲しみや孤独感に苛まれる・・・」 このような時、音楽を聴く...