騒音が気になり寝れない時の対策4選|眠れない夜にお困りの方へ
眠る時に、隣の部屋の音や廊下や階段を歩く音、道路を走る車の音などの騒音が気になってなかなか眠れない経験はありませんか? 実際、音が原因...
心の健康ナビ | ストレスケア・マネジメントでメンタルヘルス
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