森林浴が楽しめるスポット4選【北海道編】|疲れた体と心を癒しにGO!

科学的にもその効果が実証されている森林浴。

最近では、森林浴は日光浴や海水浴と並んで、すっかり私たちの生活の中に定着しており、健康的な体づくりの助けになってますね^^

さて、前回まで様々な地方の森林浴スポットをまとめてきましたが、今回は北海道で楽しめる森林浴スポットをまとたいと思います。

「連休は都会から離れたい・・・」

「体や心が疲れぎみ・・・」

「気持ちを1度リフレッシュしたい!」

「睡眠を改善したい!」

こういった方々は、ぜひ参考にしてみてください^^

まず初めに、森林浴の効果について詳しく知りたい方はこちらへ

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北海道で楽しめる森林浴スポット4選

野幌森林公園

住所:〒069-0832 北海道札幌市厚別区厚別町小野幌

URL:http://www.pref.hokkaido.lg.jp/ks/skn/environ/parks/nopporo.htm

貴重な森林として古くから保護されてきたため、今日でも原始林の面影を残しており、500種を超える植物や野鳥、動物、昆虫などの種類も多く、四季折々の自然を楽しむことが出来ます。

出典:http://www.ommk.net/m_hokkaidou.html

函館山

住所:〒040-0000 北海道函館市函館山

URL:http://www.hakobura.jp/db/db-view/2010/09/post-152.html

函館と言えば夜景、観光で有名ですが、市内から近いにも関わらず約150種の野鳥と約600種の植物が生息しています。
「ふれあいセンター」から旧登山道を通って千畳敷までの約2~3時間散歩コースはいかがですか?

出典:http://www.ommk.net/m_hokkaidou.html

利尻島自然休養林

住所:〒097-0101 北海道利尻郡利尻富士町鴛泊国有林稚内事業区

URL:http://www.rinya.maff.go.jp/hokkaido/policy/system/rekumori/sizen_kyuuyourin/risiritou/index.html

利尻山の頂上からは、ぐるりとあたりを一望できます。
晴れた日には遠く樺太(サハリン)までも見ることができます。
自然休養林は、鴛泊コースの登り口にあり、国有林の中でも特に風景の美しい箇所を選んで整備された森です。
徒歩約20分のところには、ミネラルたっぷりの甘く冷たい寒露泉、天然の水が湧いています。

出典:http://www.ommk.net/m_hokkaidou.html

網走自然休養林

住所:〒093-0087 北海道網走市美岬

URL:http://www.rinya.maff.go.jp/hokkaido/policy/system/rekumori/sizen_kyuuyourin/abasiri/index.html

網走自然休養林は全域が網走国定公園に指定されています。
能取地区には原始相を保つナシ・シナ・カンバなどの大径林とトドマツ林が広がり、呼人湖畔地区はヤチダモ・ヤチハンノキ・ミズバショウを中心とした湿生植物群落地となっています。秋には、湿原を真っ赤に染めるサンゴ草を見ることができます。

出典:http://www.ommk.net/m_hokkaidou.html

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