一人旅でリラックスできる旅先4選|一人旅でのんびりしたい方へ

「現実から離れてのんびりリラックスしたい・・・」

こんな時におすすめなのが一人旅。

一人旅は、同行者に気を使うことなく自由気ままに自分の思い通りに行動できます。そして、日常で関わる人たちのしがらみからの解放感を味わうのも一人旅の醍醐味の1つ。

どうせ旅をするなら、現実を忘れてのんびりとリラックスできるような場所に行きたいですよね^^

本記事では、日頃のストレスや気持ちのモヤモヤをスッキリさせれそうな一人旅の旅先をご紹介します。

「一人でのんびりしたい・・・」

「最近、嫌なことがあって、ストレスが溜まってる・・・」

「一人旅に行きたいけど、どこに行くか迷ってる・・・」

このような方々は、ぜひ一人旅の旅先のヒントにして頂ければと思います!

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リラックスできる旅先4選

「海」に囲まれている場所

海に囲まれた場所というのは広い意味では日本になりますが、ここで言っている海に囲まれた場所というのは、石垣島や新島、宮古島などの離島です。

つまり島旅ですね^^

おそらく、海には多くの人が行ったことがあると思いますが、離島に行ったことがある人はそういないのではないでしょうか。

普段では味わえないような景色や雰囲気を楽しめるのはもちろん、離れた島だけあって現実を忘れてゆっくりとくつろげます(ネット環境を遮断するとなお良し)。

旅行気分を味わうために船でゆっくりと行くのも良いですし、船酔いしそうな方などは飛行機でも行けるとこも多いので、自分に合った行き方を選びましょう。

「森林」に囲まれている場所

都会暮らしの人の中には、田舎に行きたい・・・と思うことはないでしょうか。そして、どうせ田舎に行くなら、テクノロジーとは縁がない自然に囲まれた場所に行きたくないですか?

実際、自然にはストレス緩和効果があると言われており、生理的まストレスや抑うつ症状が減少したり、睡眠や活力が改善されたという実験成果もあるそうです。このことからも、疲労やストレス過多を解消するにはもってこいの場所といえるでしょう。

自然に囲まれている場所では、森林浴をするのもよし、登山をするのもよし、川遊びをするのもよし、日頃のストレスを一気に自然にぶつけるような勢いで楽しみましょう!

全国各地の森林浴スポットを詳しく知りたい方はこちらへ

「温泉」以外に何もないような場所

一人旅の定番ともいえる温泉旅行。

普段生活している場所から離れて、温泉で日頃の疲れを癒すひと時は堪らないですね。

一般的には、神経痛や筋肉痛、疲労回復、冷え性などに効くと言われる温泉ではありますが、そのような細かいことは考えず、とにかく温泉でゆっくりとリラックスすると良いでしょう。

また、温泉旅行のもう一つの醍醐味は旅館でくつろげることではないでしょうか。温泉上がりに、静かで落ち着いた雰囲気を味わいながら飲むお酒はいかがでしょう^^

「動物」と触れ合えるような場所

動物園の動物も良いですが、野生の動物とも触れ合いたいと思うことはないでしょうか。

野生の白鳥やアザラシ、イルカなどが見られるところもあれば、馬やニホンザルなどの野生の陸上動物が見られるところもあり、国内でも野生動物が見られるところは様々あります。

アニマルセラピーという言葉があるくらい、動物いんは不安解消効果や癒し効果、ヒーリング効果があると言われております。もちろん、うさぎカフェや猫カフェなどで動物を見るだけでもその効果が期待できますが、普段見られない野生動物を見れば、不安解消、癒し効果と同時に、感動や興奮も合わせて味わえるのではないでしょうか。

まとめ

本記事では、一人旅でのんびりリラックスできる旅先を紹介してきましたが、何かのヒントになりましたでしょうか。

これらの旅先を見てわかるように、ストレス社会で溜まった精神的なストレスや疲れを癒すためには、人が集まるところよりも自然が多くある場所の方が、癒し効果やヒーリング効果が期待できます。

そして、一人旅でのんびりとリラックスすることを目的とするのであれば、「どういった場所に行くか」が重要であり、「何をするか」は旅先が決まった後に決める方が計画が練りやすくなります。

なので、計画倒れで終わらないようにするためにも、ここで紹介した旅先も踏まえて、まずは「どういった場所に行くか」ということから決めてみましょう!

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