うつ病 | 心の健康ナビ | ストレスケア・マネジメントでメンタルヘルス

うつの人を気分転換に連れ出すのはOK？NG？【うつの人との接し方】

2016/12/14 うつ病

うつ病にかかっている、もしくはうつ状態の人の接し方って悩みますよね。良かれと思って外へ連れ出そうと思っても「元気がない時って...

泣いた後、自然と心がスッキリすることはないでしょうか？実は「泣くこと」に秘められた効果は医学的にも証明されており、うつ病の改...

「電車の中や職場で突然涙が止まらなくなる・・・」「悲しくもないのに泣いてしまう・・・」自分の感情とは無関係に突然涙が出てしま...

「上司の話はいつも面白くないけど、とりあえず笑っておこう」「お客さんから理不尽なことを言われた時、イラっとくるけど仕事だから謝ってお...

うつ病や自律神経失調症になると、「悲しさ」「虚しさ」「孤独感」「虚無感」といったネガティブな感情が強くなり、「喜び」「楽しさ」「嬉しさ」とい...

「最近、心から笑えない・・・」「何に対しても喜びを感じられない・・・」といったように、元気だった頃に比べて笑う回数が減ってし...

うつ状態もしくは、うつ病の彼女（彼氏）と接している時、相手を傷つけないような言葉選びや気遣いなど、接し方に困ることはないでしょうか。 ...

2016/11/24 うつ病

「最近気分が全然上がらない、うつ気味かな・・・？」「何をやるにもヤル気が起きないし、不安ばかり感じてる・・・これってうつ？」 ...

2016/11/24 うつ病

うつの治療では薬物療法が一般的に用いられますが、治療を受けている人の中には「薬から抜け出せなくならないか心配・・・」「薬代、...

2016/11/16 うつ病

うつ病の症状は身体と心の両方に現れます。うつ状態の進行を防ぎ、自身のメンタルヘルスを守るためには、それらの症状をいち早く自覚する必要...