うつ病 | 心の健康ナビ | ストレスケア・マネジメントでメンタルヘルス

考えがまとまらない、うまく話せない、もしかしてうつ気味かも？

2016/11/14 うつ病

「仕事中、考えがまとまらないことが多い・・・」「考えがまとまらず、人とうまく話せない・・・」思考力が低下して仕事やプライベー...

2016/11/13 うつ病

うつ病にかかりやすい人というのは、症状に気付かない、もしくは気付いていても「もっと自分は精神的に強くならなければ！」と心にムチを打って無理を...

2016/11/12 うつ病

太陽光を浴びることは健康に良いことは感覚的にわかっている人も多いと思いますが、実は太陽光はうつの改善にも役立つということをご存じでしょうか。...

「旅行に行って気分転換でもしてきなよ！」うつ病の時にこのような言葉をかけられることも少なくはないと思います。ただ、周りから見...

「不安や心配事で頭が一杯・・・」「何に対してもヤル気が起きない・・・」「物事に興味が湧かない・・・」といったうつ状態...

今や珍しくなくなってきた「不安障害」や「気分障害」、そして「うつ病」。精神疾患が休職や療養を止むを得ずしている人も少なくありません。 ...

体や心が疲れている時には森林浴が良いと聞いたことがある人もおられるのではないでしょうか。実際、森林浴は、うつ病や自律神経失調症に役立...

精神的なストレスや強いショックなどが原因で発症するうつ病。うつ病になると、何に対してもやる気が起こらなくなったり、物事に対して興味が...

現代では、「うつ状態」に悩む人や「うつ病」にかかる人も少なくなく、年々増加傾向にあると言われております。うつになってしまうと、何に...

心の病の代表とも言える「うつ病」。近年では、「新型うつ」なる言葉が登場するなど、若い人から高齢者まで幅広い年代の人たちがうつ病にかか...