精神疾患 | 心の健康ナビ | ストレスケア・マネジメントでメンタルヘルス

うつの時の旅行、気分転換になる３つの楽しみ方｜うつの治療に追い風を！

うつの治療が順調に進んで心の充電が溜まってきたら、リフレッシュがてら旅行でも行きたい気分にもなりますよね。実際、旅行に行ったことが良...

うつを治すためには休養が重要となってきますが、順調に回復してくれば次第に外へ出る元気も出てきて、リフレッシュがてら旅行にでも行きたくなります...

メンタルヘルスが叫ばれる現代の象徴ともいえる「うつ病」。うつ病の症状には様々なものがあり、精神症状が強く現れる人もいれば、身体症状が...

「うつ病で食欲がなくなった・・・」「うつで体重がとても減った・・・」うつになった人からこのような声を聞くことがあります。 ...

自律神経失調症には、倦怠感、疲労が取れない、不眠、動悸、めまい、といった体の症状をはじめ、気分が落ち込む、無気力感、イライラ、憂鬱感などの精...

「常に漠然とした不安がつきまとう・・・」「不安で気が狂いそうになる・・・」このような症状が現れている方は、もしかすると不安障...

2017/1/17 うつ病

「最近、全く食欲がない・・・」「好きな物を見ても食べたいとは思わない・・・」その食欲不振、もしかすると心が危険サインを出して...

「気持ちが冴えない・・・」「いつも不安がつきまとう・・・」「悲しみや孤独感に苛まれる・・・」このような時、音楽を聴く...

音楽って不思議な力がありすよね。音楽には、免疫力を高めたり、体調を直してくれたりと体への効果があるのはもちろん、落ち込んだ気持ちを和...

2016/12/17 うつ病

うつ病で薬を服用している時、「薬では症状が治まる気がしない・・・」「薬代や診察代がもったいない・・・」「このままずっ...