「早期覚醒」一覧

予定の起床時間よりもずっと早く目が覚めてしまって、再び眠ろうにも眠れなかったり、しばらくしてから眠っても浅い眠りになってしまう・・・このよう...

「もっと寝ていたいのに、朝早くから目が覚めてしまう・・・」 このような経験をしたことがある方も少なくないと思います。 朝、予定の...