心の健康ナビ｜ストレスケア・ストレスマネジメントでメンタルヘルス

笑いの種類について考えてみた|あなたはどの笑いが多いですか？

2016/12/1 笑い

突然ですが、みなさんはどういった時に笑いますか？誰かが面白いことを言った時でしょうか？バラエティー番組を見ている時で...

うつ病や自律神経失調症になると、「悲しさ」「虚しさ」「孤独感」「虚無感」といったネガティブな感情が強くなり、「喜び」「楽しさ」「嬉しさ」とい...

「最近、心から笑えない・・・」「何に対しても喜びを感じられない・・・」といったように、元気だった頃に比べて笑う回数が減ってし...

私たちは、日々の生活で喜んだり、泣いたり、怒ったり、そして笑ったりと様々な感情に左右されながら生きております。実は、その感情の中でも...

ストレス社会の現代において、ストレスを溜めては、それを吐き出してということを繰り返している人も多いのではないでしょうか。それは悪いこ...

「理由もないのに焦燥感がある・・・」「ちょっとしたことでイラッとくる・・・」「現実から目を背けたい・・・」心が不安定...

うつ状態もしくは、うつ病の彼女（彼氏）と接している時、相手を傷つけないような言葉選びや気遣いなど、接し方に困ることはないでしょうか。 ...

自分の関係なく手や足、または全身が震えることを医学的に「振戦」と言います。少し疲れている時やストレスを感じている時にも手足が震えるこ...

「意識しても手に力が入らない・・・」「仕事中、手が小刻みに震える・・・」自分の意識とは関係なく、手に力が入らなかったり、震え...

2016/11/24 うつ病

「最近気分が全然上がらない、うつ気味かな・・・？」「何をやるにもヤル気が起きないし、不安ばかり感じてる・・・これってうつ？」 ...