不安からくる動悸を抑える5つ方法|治すためには何をすれば良いの?
突然と強い不安が襲ってきた時、皆さんはどのように対処していますか? 「不安を感じちゃダメ」「前向きなことを考えよう」と頭の中で思ってい...
心の健康ナビ | ストレスケア・マネジメントでメンタルヘルス
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