朝、憂鬱・不安なのはなぜ?原因と対策を知って心地よい毎朝を迎えよう!
朝起きた後、憂鬱な気分になったり、不安が襲ってきて、1日中気分が乗らないことってありますよね。 一体、なぜ朝になるとネガティブな気持ち...
心の健康ナビ | ストレスケア・マネジメントでメンタルヘルス
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