【うつの回復の兆し・目安】何をもって鬱が改善していると言える?
「自分の鬱はいつ治るんだろう...」 自分が鬱にかかってから見えない先行きに不安を覚えている方も少なくないでしょう。 鬱は決して...
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「自分の鬱はいつ治るんだろう...」 自分が鬱にかかってから見えない先行きに不安を覚えている方も少なくないでしょう。 鬱は決して...
人と話すのが億劫になったり、めどくさく感じるのは、誰しも1度は感じたことがあることだと思いますが、ほとんどの人は一時的にそう感じるだけで、す...
何も考えられなくなって、さらに頭がぼーっとして、しまいには気持ちも悪くなる...仕事中や会話中などの場面にこういった症状が襲ってくることはな...
うつ病で誰とも会わない生活を続けていると、だんだんと人と会いたくなってくるのではないでしょうか。 また、「面倒だけど、せっかく友達が誘...
うつ病で家に引きこもっていると、気持ちがふさぎ込んでネガティブなことばかり考えてしましますよね... 人によっては、考えれば考えるほど...
うつ病の休養中、家に引きこもっているとマイナスなことばかり考えてしまって、少しでも気を晴らすために外出したくなりますよね。 ただ、外出...
うつ病の休職中、初めは倦怠感や憂鬱感で旅行どころか、誰とも会いたくない、外に出るのも億劫ですよね。 体と心が順調に回復してくると、少し...
友人や家族、同僚、部下など、身の回りにいるうつ病の人が旅行は行ける姿を見ると「本当に鬱なの?」と疑いたくなってしまいますよね。 特に、...
うつ病の時、住み慣れた土地を離れて新たな環境に身を置く『転地療養』で気持ちをリフレッシュさせたいと思う人もいるのではないでしょうか。 ...
うつ病の回復期を迎えると、だんだんと外に出れるようにもなってきて旅行に行く元気も出てきますよね。 ただ、ここで気になるのが回復期とはい...